・某焼肉店の焼肉
・マッコリ

　誕生日だったので、焼肉屋さんに連れて行ってもらう。あきらかに自分にはそぐわないレベルの美味しい肉だった。「知床牛のサガリを食べたいけど、一人前だと多すぎるから、四切れだけ欲しい」とか、そういう注文の仕方もできる。だからベラボウな値段になったりはしない。とても良心的な店だと思うのだけれど。

　美味しさというものには、幾つかの種類があって。あまりにも美味しすぎる焼肉っていうのは「つらい美味しさ」だ。もう私は、きっといい死に方をしないのだろう。そんなことを思ってしまうタイプの美味しさだ。胸が苦しくなるので、あまり量も食べられない。
　こういうのは年に一度で充分だ。これより増やしたくない。

・昨日の昼食のトマト煮込み
・ペンネ

　ちょっと動けるようになってきた。でも筋肉痛にしては痛みが鋭い。軽い肉離れとか、そういうのだったんだろうか。
　どっちにしろ、しばらく「パンチアウト」はしないほうが良さそうな気がする。

・牛コマとゴボウと蒟蒻の佃煮（昨日の残りを濃い目にして煮詰めただけ）
・切り干し大根とハムとしめじのオムレツ
・ポテトサラダ（キュウリとタマネギ）
・ごはん

　キッチンに椅子を置く。とても楽だ。普段から置いてもいいかもしれない。ジャガイモの皮を剥くときとか。

・アンジュのメロンパン（チョコチップ・プレーン）
・マンデリン

　なんでこんなに旨いんだろうなあ。

・トマトの煮込み（ハム、ジャガイモ、にんじん、チーズ）
・ごはん

　本格的に脚が動かなくなった。ので、夫が昼食を作ってくれた。夫が作ってくれるのは必ずトマトの料理だ。

　うちの風呂には手すりがある。掃除のとき、ずっと邪魔だと思ってたんだけど、立ったり座ったりできない状態だと、ものすごく助かる。これは便利だ。みんなつけたほうがいい。

・牛コマとゴボウと蒟蒻の炒め煮（辛めに）
・白菜浅漬け（塩昆布・鰹節で揉んで冷蔵庫放置しただけ）
・キュウリとワカメの三杯酢
・油揚げとネギの味噌汁
・ごはん

　食後にチョコレートと水出しコーヒー。
　チョコレートを食べる習慣はなかったんだけどなあ。これは良くないなあ。

・昨日と同じハム
・昨日と同じチーズ
・スライスオニオン
・バゲット
・コーヒー

　少々、困ったことになってる。

　Wii の「パンチアウト」というボクシングのゲームが面白いというので、昨日の夜、ちょっとやってみた。確かに面白い。軽く遊んでるつもりなのに、ものすごく疲れる。簡単に息が上がる。
　で、何試合かこなしているうちに、ふと、爪先が異常なぐらい冷たくなってることに気づいた。もともと冷え性なんだけど、ちょっと紫色がかってるのが変だ。
　なんで身体はこんなにポカポカなのに、足の先だけ冷えるんだろう。気になったけど、もう少しだけ遊んだ。動いてりゃ、もっと暖まるかなあと思ったのだ。
　そのあと、ふと気づいたら、腿が激しく痛むようになってた。まあ運動不足だからなあ。筋肉痛だよなあ。

　で、痛いなあ、痛いなあとか思いながら風呂に入って、一晩寝てみたら、大変なことになってた。布団から起き上がれない。
　杖みたいなものを使って、腕の力を頼らないと、立つことも座ることも全然できない。

　なんかこう、筋肉が断裂とかしてるんじゃないかと疑ってみた。いや、まさかそんな、ちょっとゲームやっただけで簡単にはならんだろうし。
　でも、爪先が異常に寒かったことを考えると、どっか切れてんじゃねえのって不安が治まらない。

　困ったなあ。病院へ行くのも恥ずかしいしなあ。ただの筋肉痛かもしれないからなあ。